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宝爸宝妈都希望自家娃能够拥有身高优势,但是娃的身高可不是按照父母们的期望增长的,而是靠家族基因和后期培养决定。 黄女士有一个10岁的儿子,年初她给儿子测量身高,发现儿子135厘米,于是因此感到开心,因为她觉得儿子的身高肯定是妥妥的标准水平。 去参加儿子的家长会时,黄女士发现同班同学比自家儿子都矮一点,这更是让她为儿子的身高自信。 有一次亲戚带着孩子来黄女士家做客,亲戚孩子年纪和黄女士儿子一般大,但是个子却比儿子高一点。黄女士不停地夸亲戚的儿子长得高,但是亲戚却表示孩子是正常身高。 黄女士听了非常不认同,她表示自家娃才是标准身高,而亲戚的孩子属于超越标准身高的孩子。 亲戚告诉黄女士,新版”儿童身高表”出炉,10岁标准身高140厘米,她正是按照这个身高表看的。 黄女士看完标准表后很是诧异,10岁140厘米算达标,那自己儿子岂不是连标准身高都不到? 其实不仅是黄女士有这样的情况,现实中很多家长都不知道孩子的标准身高是多少,家长们可以自行对照这张身高表,看看你娃在哪个范围。 身高跟发育息息相关,孩子若是发育得不好,身高自然也上不去。父母们对照一下身高表,就会发现原来自家娃身高是否达标。 孩子身高之所以没有达标,原因无非有三: 1.基因问题; 2.发育比较晚; 3.家长养育方式出了问题。 前两个原因都是不可抗拒的因素,但是最后一个原因本是可以避免的。比如说孩子在饮食方面出现了问题,父母们就要及时调整孩子的饮食习惯以及饮食结构,调理到健康的状态。 1、养成运动习惯 运动对于正在长身体的孩子来说是十分重要的,家长不需要引导孩子做强度太大的运动,只需要做些适合的拉伸运动即可。 比如说跑跑步、跳绳、多到户外活动等,都可以起到锻炼的作用。 不过父母们要注意的一点是,运动一定要合理进行,不能过量。 2、睡眠问题一定要注意 现在不少上学的孩子都会出现压力大的情况,压力很大程度来自于学习、作业。 如若孩子的作业太多,加上有些孩子的学习能力不够强,完成作业的时间可能会翻倍,这样就导致了孩子晚上无法按时睡觉。 父母们一定要注意这个问题,不要让孩子熬夜,更要保证娃的睡眠质量。 对照了新版”儿童身高表”,你家娃拖后腿了吗? 其实就算目前处于拖后腿范围也不用太过担心,毕竟有些孩子本身发育比较晚。不过家长们还是得重视自己的养育方式,努力让孩子长高。 今日互动话题: 你家娃的身高是否达到了身高表标准呢?欢迎在评论区留言交流! ———————— 本文图片来源网络,如有侵权,请联系删除

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